Zdrowe żywienie = mądre myślenie – domowe pasty kanapkowe

Data: 2026-03-03 • Kategoria: Ogólne informacje

W ramach cyklu zajęć edukacyjnych „Zdrowe żywienie = mądre myślenie” wychowankowie uczestniczyli w warsztatach kulinarnych poświęconych przygotowywaniu domowych past kanapkowych. Celem spotkania było promowanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz pokazanie, że wartościowe posiłki mogą być proste, smaczne i szybkie w wykonaniu. Podczas zajęć dzieci samodzielnie przygotowywały różnorodne pasty: jajeczną, twarożkową ze szczypiorkiem, z tuńczyka oraz warzywną. Wykorzystywano naturalne składniki – jogurt zamiast dużej ilości majonezu, świeże zioła, warzywa oraz produkty pełnoziarniste. Wychowankowie uczyli się właściwych proporcji, zasad higieny podczas przygotowywania posiłków oraz bezpiecznego posługiwania się przyborami kuchennymi. Warsztaty były również okazją do rozmowy o wartościach odżywczych poszczególnych produktów i ich wpływie na koncentrację, pamięć oraz dobre samopoczucie. Dzieci przekonały się, że domowe pasty kanapkowe to zdrowa alternatywa dla gotowych produktów dostępnych w sklepach. Zajęcia przebiegały w atmosferze współpracy i zaangażowania, a własnoręcznie przygotowane kanapki smakowały wyjątkowo. Było to kolejne spotkanie, które pokazało, że nauka poprzez działanie jest najlepszym sposobem na kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych

Organizatorzy: Marta Kwiatkowska Alina Rutkowska Aleksandra Adamiak