Zdrowe żywienie = mądre myślenie – smoothie pełne witamin

Data: 2026-04-14 • Kategoria: Ogólne informacje

Dnia 14 kwietnia 2026 roku odbyły się warsztaty edukacyjne w ramach cyklu „Zdrowe żywienie równa się mądre myślenie”, których tematem przewodnim było przygotowanie zdrowych i smacznych smoothie. Podczas zajęć wychowankowie mieli okazję utrwalić zasady zdrowego odżywiania oraz dowiedzieć się, jak ważną rolę w codziennej diecie odgrywają owoce. Następnie, pod czujnym okiem wychowawców przystąpili do części praktycznej, podczas której samodzielnie przygotowywali kolorowe koktajle. Do wykonania smoothie wykorzystano świeże owoce, takie jak banany, jabłka oraz truskawki, a także dodatki w postaci jogurtu naturalnego oraz kefiru. Wychowankowie doskonalili technikę bezpiecznego korzystania ze sprzętu AGD typu blender. Przestrzegali również podstawowych zasad higieny. Warsztaty były nie tylko doskonałą okazją do zdobycia nowych umiejętności oraz przekonań do prowadzenia zdrowego stylu życia, ale również do rozwijania samodzielności i współpracy w grupie. Przygotowane smoothie okazały się nie tylko zdrowe, ale i wyjątkowo smaczne, co sprawiło uczestnikom wiele radości. Zajęcia przebiegły w miłej i twórczej atmosferze, a zdobyta wiedza z pewnością zostanie wykorzystana w codziennym życiu.

Marta Kwiatkowska Alina Rutkowska Aleksandra Adamiak